Beste Möglichkeiten, um Ihr Haar schneller wachsen zu lassen

Beste Möglichkeiten, um Ihr Haar schneller wachsen zu lassen

In der Tat kann sogar Ihr Kissenbezug helfen!

Für ein paar glückliche, beneidenswert lange Haare passiert einfach. Was auch immer von uns übrig bleibt, es erfordert Toleranz, Anstrengung und einige extrem bedachte Änderungen in unserem Haarpflegeplan. Wenn Sie nicht glauben, dass Sie entmutigt sind, weil sich Ihre Haare nicht so schnell oder so lang entwickeln, wie Sie möchten, sollten Sie die Augmentationen noch nicht durchführen. Schauen Sie sich diese Ass-Tipps an, um Sie (und Ihr Haar) in der richtigen Richtung zu kontrollieren.

1. Holen Sie sich Besuchsleisten – wirklich, wirklich.

Es scheint vielleicht etwas ausgefallen zu sein, aber wenn Sie lange Haare brauchen, die wirklich solide sind, müssen Sie Standardfrisuren verwenden. “Frisuren haben zwar keinen Einfluss darauf, dass sich Ihre Haare schneller entwickeln, sie verfügen jedoch über geteilte Oberflächen, die Ihre Haare brechen”, erklärt der bekannte Friseur Michael Dueñas. “Wenn Sie auf die Bruchstelle verzichten, sieht es so aus, als würden Ihre Haare schneller.” Nach jedem von ihnen kann ein Spliss, der bricht, dazu führen, dass Ihr Haar an Länge verliert – auch an Glanz, Volumen und Geschmeidigkeit. Für den Fall, dass Sie genau wissen müssen, inwieweit Sie zwischen den Schnitten wechseln können, befolgen Sie diese Anleitung.

2. Bekämpfen Sie die Versuchung, blond zu werden.

So schick wie Platinhaar aussieht, könnte ein Übergang von einem dunkleren zu einem hellblonden Haar unter Ihnen und Ihrem am längsten denkbaren Haar bleiben. “Zu dem Zeitpunkt, an dem die Fingernagelhaut durch Verblassen geschädigt wird, kann es zu mehr Brüchen oder Spliss kommen”, erklärt Elizabeth Hiserodt, leitende Koloristin im Cutler Salon in New York City. “Je weniger Zubereitungsmedikamente, desto besser entwickeln sich Ihre Haare.”

3. Verteilen Sie das normale Öl Ihres Haares.

Mit ungebürstetem Haar ins Bett zu gehen, kann verlockend wirken, wenn Sie abgenutzt sind. Wenn Sie Ihrem Haar jedoch ein paar bissige Streicheleinheiten gönnen, ist dies für das Wohlbefinden unglaublich. “Verwenden Sie ab der Kopfhaut eine Bürste mit Schweineborsten, um die Öle Ihrer Kopfhaut gleichmäßig auf Ihrem Haar zu verteilen, damit sie normal gesättigt bleiben”, schreibt Meri Kate O’Connor, leitende Coloristin und Haarlehrerin bei Eva Scrivo Salon, vor. Belohnung: Dieser unkomplizierte Fortschritt jede Nacht erhöht den Kurs, wodurch Ihre Kopfhaut noch wohltuender wird.

4. Essen Sie die richtigen Nährstoffe.

Langes, festes Haar zu haben, hängt nicht einfach davon ab, welche Gegenstände Sie auf Ihr Haar auftragen. es hängt auch davon ab, was du in deinen Körper steckst. “Um die Haarentwicklung voranzutreiben, muss man das Haar von innen füttern”, erklärt Dr. Francesco Fusco, ein Dermatologe aus NYC. “Versuchen Sie, Ihre Proteinaufnahme mit Nahrungsmitteln wie Fisch, Bohnen, Nüssen und ganzen Nahrungsergänzungsmitteln zu erweitern.” Wenn Sie kein Fleischliebhaber sind, sollten Sie auf jeden Fall eine proteinreiche Essroutine einhalten. Dr. Fusco warnt, dass Frauen, die nicht genug davon bekommen, häufig “zusätzlich vergießen”.

Der Ernährungswissenschaftler Jaclyn London, MS, RD und CDN fügt hinzu, dass proteinreiche Inhaltsstoffe und zusätzlich die Vitamine A, C und E, Mineralien wie Zink und Eisen sowie ungesättigte Omega-3-Fettsäuren das Haar wohltuender machen können.

5. Von warmen Stylinginstrumenten fernhalten.

“Hören Sie auf, Ihr Haar zu stark zu stylen”, warnt der berühmte Friseur Ken Paves. Für den Fall, dass Sie warm verwenden müssen, schlägt Paves vor, die Temperatur zu senken und kontinuierlich ein Wärmeschutzmittel zu verwenden. Andernfalls können Sie Ihr Haar verletzen und zu Brüchen und Kräuselungen führen.

6. Vermeiden Sie die tägliche Reinigung.

Zu diesem Zeitpunkt haben Sie wahrscheinlich gehört, dass jeder der Tribute unglaubliches Haar dafür verantwortlich gemacht hat, “no ‘crap” zu sein, aber wissen Sie, warum es Ihrem Haar wirklich hilft? “Wenn Sie Ihr Haar zwei- bis dreimal pro Woche shampoonieren, können Ihre gewöhnlichen Öle in Ihr Haar gelangen und es hydratisieren und reparieren”, erklärt Paves.

7. Fügen Sie Ihrem AM ein Vitamin hinzu. Zeitplan.

Wenn Ihre Ernährungsgewohnheiten nicht ausreichen, um Sie zu ernähren, kann eine Verbesserung die Situation erheblich verbessern. “Suchen Sie nach einem Multivitaminpräparat mit dem Namen” Für Haare, Haut und Nägel “”, mahnt Dr. Fusco. “Diese enthalten essentielle Vitamine wie Biotin und C- und B-Vitamine, die das Wohlbefinden der Haare fördern.” Bonus: Möglicherweise erhalten Sie eine bessere Haut bei der Prozedur!

8. Beenden Sie Ihre Dusche mit einem kühlen Waschgang.

Eine superheiße Dusche schadet nicht nur Ihrer Haut, sondern schadet auch Ihren Haaren. “Drehen Sie die Verdünnungstemperatur beim Spülen”, schreibt Paves vor. “Waschen Sie sich außerdem mit kaltem Wasser, um die Fingernagelhaut abzudichten und Ihr Haar zu stärken, bevor Sie es stylen.”

9. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nasses Haar bürsten.

Haar ist besonders hilflos zu brechen, wenn es nass ist. Wenn Sie jedoch nach dem Duschen unbedingt ein paar Bündel herausholen müssen, versuchen Sie, eine Bürste zu verwenden, die Ihre Strähnen schont. “Die Verwendung eines Tangle Teezer oder einer Nassbürste ist der Schlüssel”, sagt Davey Partain, eine Kosmetikerin im Kennaland-Salon in Brooklyn. Er nimmt außerdem zur Kenntnis, dass die Vorgehensweise ebenso zwingend ist wie das Gerät. “Fangen Sie vorsichtig mit dem Bürsten an und arbeiten Sie sich Stück für Stück nach oben. Bürsten Sie auch nicht einfach die beste Schicht – bürsten Sie auch die Haare darunter.”

10. Beginnen Sie mit der Verwendung von Minoxidil.

Holen Sie sich eine Dose Rogaine für Frauen, sagt April Franzino, der Chef des Good Housekeeping. “Die dynamische Fixierung, Minoxidil, ist von der FDA empfohlen und trägt nachweislich dazu bei, die Glatze zu stoppen und das Nachwachsen der Haare zu fördern, wenn die Anwendung gemäß den Anweisungen für die Bündelung erfolgt.”

11. Beenden Sie in der Mode “Säuberungen” zu tun.

Organisationen, die sich mit Ernährungsgewohnheiten befassen, sind möglicherweise bestrebt, Sie davon zu überzeugen, dass sich eine „Spülung“ so lange dreht, wie Sie sich erinnern können, aber Dueñas fordert nachdrücklich dazu auf, dagegen vorzugehen. “Eine Spülung durchzuführen ist für Ihr Haar unangenehm, da Sie die Zusammenstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verweigern”, warnt er. “Trotz sieben Tagen nach dem Waschen werden Sie eine langsamere Haarentwicklung und stumpfe Locken bemerken.”

12. Über einen Seidenkissenbezug streichen.

Es ist möglich, Anzeichen einer Verbesserung der Haare im Schlaf zu erkennen. Sie müssen lediglich den Kissenbezug austauschen. “Seide ist weniger anstrengend für das Haar – sie weicht Verwicklungen und Brüchen aus”, sagt Jesleen Ahluwalia, Ärztin bei Spring Street Dermatology in New York City. Je weniger Haare brechen, desto mehr Haare werden herausgezogen. (Slips Seidenkissenbezüge sind in verschiedenen hübschen Farben erhältlich.)

13. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Haut.

Anfangs ist es alles andere als schwierig, glänzendes Haar zu erkennen und zu erwarten, dass ein Gegenstand für Sie funktioniert, doch Dean schlägt vor, Nachforschungen anzustellen. “Was das Rezept Ihrer Haut antut, ist größtenteils das, was es Ihrem Haar antut”, sagt er. “Fühlt sich Ihre Haut trocken, abgestreift, überwältigend, wachsartig, klebrig oder fettig an? Oder fühlt sie sich zart, hydratisiert, samtig und geschmeidig an?” Behandle deine Haare so, wie du deine Haut behandeln würdest – alles in allem ist es ein weiteres Stück von dir! Wenn die Gefahr besteht, dass Ihre Haarfollikel verstopft sind, ist es absolut unmöglich, dass sie sich so produktiv entwickeln.